Atelier Renforcer la confiance en soi pour atteindre des objectifs ambitieux (Annulé)

Développez la confiance en vous nécessaire pour atteindre vos objectifs professionnels les plus ambitieux grâce à des techniques de préparation mentale inspirées des sportifs de haut niveau. 

Cet atelier intensif vous guide à travers des techniques clés de préparation mentale pour renforcer votre confiance en vous et atteindre vos objectifs professionnels. Grâce à des exercices pratiques et interactifs, vous apprendrez à maîtriser votre discours intérieur, à vous préparer mentalement aux défis, et à repartir avec des outils concrets à appliquer immédiatement. 

Ne manquez pas cette occasion de libérer votre potentiel et de faire un pas décisif vers la réalisation de vos aspirations avec vos coachs Cyrielle Peretti et Célie Delaizir (SKEMA 2014).

PROGRAMME : 

1. Accueil et introduction de l'atelier : 

• Brève présentation de l'atelier et de son déroulement. 
• Introduction aux concepts de base de la préparation mentale. 
• Mise en lumière des parallèles entre les défis rencontrés par les athlètes et ceux des professionnels dans le milieu du travail. 
• Objectifs de l'atelier : renforcer la confiance en soi, développer des outils concrets. 

2. Tour de table interactif : 

• Chaque participant partage un objectif professionnel ambitieux qu'il souhaite atteindre. 
• Identification des obstacles liés à la confiance en soi. 

3. Mise en pratique avec les techniques de la préparation mentale : 

• Exercice de visualisation 
• Exercice sur le discours interne
• Défi des petites victoires 

4. Synthèse et clôture:

• Récapitulatif des techniques abordées. 
• Engagement public : chaque participant partage une action qu’il s’engage à mettre en œuvre. 
• Questions/réponses  

PUBLIC CONCERNÉ : Diplômés.