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Managing stress well to approach a situation calmly

Career workshop (Lille)

THIS EVENT WILL BE HELD IN FRENCH

Lorsque l’on est confronté à des échéances importantes (réunions, présentations, entretiens …), le stress peut s’emparer de nous et nous faire perdre nos moyens.
Et l’on sait que :
• L’image que l’on renvoie est importante selon que l’on soit calme ou stressé …
• Le stress diminue notre capacité à faire preuve de discernement et à apporter les réponses adaptées
• Notre comportement peut influencer positivement ou négativement notre interlocuteur

Qu’est ce que l’intelligence adaptative ?
Faire preuve d’intelligence adaptative, c’est avoir la capacité à mobiliser nos ressources internes à bon escient en sachant rapidement nous désengager de situations stressantes pour mobiliser la partie la plus évoluée de notre cerveau (le
préfrontal qui nous permet de :
• Faire preuve de discernement
• Mieux communiquer
• Apporter des réponses inédites pour s’adapter à la nouveauté ou à la complexité.

Pourquoi cet atelier ?
Maximiser ses chances de réussite à un entretien, d’animation de réunion en déployant son intelligence adaptative.

Pour quoi faire ? A quoi voulons nous aboutir ?
• Aider à se mettre dans le bon état d’esprit pour aborder un rendez vous, un entretien etc …
• Découvrir quelques outils pour améliorer ma qualité de présence, d’écoute et d’assertivité
• Pratiquer et repartir avec des exercices de gestion du stress
• Repartir avec des outils pratico-pratiques : chaque participant repartira avec les outils et élaborera son mini plan d’actions à la fin de l’atelier pour s’entraîner. + Audio guidance en Yoga pour être autonome.

*****

Inscription en ligne obligatoire, sur la colonne de droite du site

Pour bénéficier de votre tarif privilégié, n'oubliez pas de vous connecter à l'aide de vos identifiants. En cas de perte de ceux-ci, cliquez ici.

Pour profiter de tous les avantages et services et soutenir les actions de votre association, il suffit de devenir cotisant à vie en cliquant sur ce lien ! 

Tuesday 24th September 2019
06:30 PM - 09:00 PM (GMT +2)
SKEMA Business School Sophia-Antipolis
Avenue Willy Brandt - Euralille
59777 Lille
  • 15 € (EUR) Life long member alumn
    Student
     

  • 20 € (EUR) Non member alumn
     

  • 40 € (EUR) External
     

  • Registration deadline : 17th September


Registration is closed
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Contributors
Delphine COFFART
Career services manager
La Respiration créative
Localisation

SKEMA Business School Sophia-Antipolis

Avenue Willy Brandt - Euralille
59777 Lille

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Tuesday 24th September 2019
06:30 PM - 09:00 PM (GMT +2)
SKEMA Business School Sophia-Antipolis
Avenue Willy Brandt - Euralille
59777 Lille
  • 15 € (EUR) Life long member alumn
    Student
     

  • 20 € (EUR) Non member alumn
     

  • 40 € (EUR) External
     

  • Registration deadline : 17th September


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